Salud

La hidratación inadecuada puede conducir a la alteración cognitiva

Más de la mitad de todos los niños y adolescentes en los Estados Unidos están sub-hidratados – probablemente porque no están bebiendo suficiente agua – esto podría tener repercusiones significativas para…

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Comer su agua

Por Amanda MacMillan De acuerdo con la vieja regla de oro, que se supone beber ocho vasos de agua al día (algunos expertos recomiendan aún más). Eso puede parecer una…

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La vitamina C, su ingesta dietética podría reducir el riesgo de cáncer de cabeza y cuello

Maastricht, Países Bajos: Los investigadores de la Universidad de Maastricht Centro Médico han encontrado que la vitamina C derivada de las frutas y verduras que se consumen puede reducir significativamente…

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Correr, nunca es demasiado tarde para empezar

Huyendo de la vejez – ¡Así, vale la pena intentarlo! Pero, ¿es demasiado tarde para empezar a correr? ¿Puede compensar los efectos del envejecimiento? “Correr es la manera menos costosa…

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